اینفوگرافیک | فواید به پشت خوابیدن

هر کسی وضعیت خوابیدن خاصی را دوست دارد، برخی دوست دارند به پهلو دراز کشیده و به خوابی سبک بروند و برخی دیگر ترجیح می‌دهند به کمر بر روی تشک خوابیده و رویا ببینند.

حالت خوابیدن شما بر کیفیت خواب و سلامت‌‌تان تاثیری چشمگیر می‌گذارد.

و درحالکیه به پشت خوابیدن از محبوب‌ترین حالت‌های خواب محسوب نمی‌‌شود، اما در مقایسه با حالت‌های دیگر خواب، به پشت خوابیدن بافایده‌تر است.

انفوگرافیک زیر، مهمترین فواید به پشت خوابیدن را نشان می‌دهد.