اینفوگرافیک| خوراکی‌هایی که به ترک سیگار کمک می‌کند

اگر پای صحبت افرادی که سیگار را با موفقیت ترک کرده یا در دوره ترک آن قرار دارند بنشینید به شما خواهند گفت که ترک سیگار یکی از سخت ترین ترک عادت ها بوده و غلبه بر میل و اشتیاق به سیگار کشیدن در این دوره کار دشواری است.

اما آیا می دانستید با استفاده از برخی ترفندهای تغذیه ای و مصرف برخی مواد غذایی راحت تر می توانید سیگار را کنار بگذارید؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با برخی از موثرترین مواد غذایی برای ترک سیگار آشنا شویم.