نگران کاهش کیفیت رابطه جنسی خود پس از ۵۰ سالگی نباشید!
اغلب افراد با بالارفتن سن و عبور از دهه پنجم زندگی خود، باتوجه به تغییر شرایط فیزیکی بدن، ابتلا به برخی بیماری‌ها و دست و پنجه نرم کردن با جراحی‌ها در برقراری رابطه جنسی دچار مشکل می‌شوند، اما با رعایت برخی نکات این مشکل قابل حل است.
دکتر محمد جباری متخصص ارولوژی در مقاله‌ای که در سایت پزشکی سلامت منتشر شده عنوان کرد: اغلب زنان با افزایش سن دچار تغییرات جنسی می‌شوند. یک زن با ایجاد چین و چروک یا خاکستری شدن موها ممکن است ظاهرش تغییر کرده و از جذابیت کمتری برخوردار باشد. این امر می‌تواند بر روی میل جنسی وی تأثیر بگذارد. علاوه بر این تغییرات فیزیکی نیز ممکن است رخ دهد.
ضمن اینکه هورمون‌های زنان در سنین بالا کاهش یافته و باعث نازک شدن، خشک شدن و تحریک دیواره واژن می‌شود که برقراری رابطه جنسی را برای آن‌ها سخت و دردناک خواهد کرد. اصطکاک ناشی از مقاربت باعث ایجاد پارگی‌های ریزی در دیواره واژن می‌شود که داروهای تجویزشده و روان‌کننده‌های واژن می‌توانند در این مسیر کمک‌کننده باشند.
اما بالا رفتن سن در زنان همیشه به معنای کاهش کیفیت رابطه جنسی برای آن‌ها نیست. تجربیات جنسی یک زن مسن‌تر می‌تواند به اعتماد به نفس بدن و قدرت جنسی وی کمک کند. علاوه بر این، نگرانی از بارداری ناخواسته پس از یائسگی یا به دنبال جراحی برداشتن رحم از بین می‌رود. به این ترتیب، بسیاری از زنان مسن آزادانه از رابطه جنسی لذت می‌برند.
دکتر جباری در این مقاله متذکر شد که این اتفاق برای مردان هم دور از ذهن نیست. چراکه رسیدن به نعوظ برای آن‌ها ممکن است زمان بیشتری طول بکشد و همچنین مانند گذشته آلتشان بزرگ و محکم نباشد. ضمن اینکه مردان ممکن است برای نعوظ به تحریک بیشتری نیاز داشته باشند و مایع منی کمتری تولید کنند. پس از انزال، از دست دادن نعوظ ممکن است با سرعت بیشتری رخ دهد، یا ممکن است برای ایجاد نعوظ بعدی زمان بیشتر طول بکشد.
بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت، ممکن است منجر به ناتوانی جنسی در مردان مسن شود که در ۶۵ درصد مردان بالای ۶۵ سال، یک امر طبیعی است.
اما برای مردان مسن هم این امکان وجود دارد که مثل زنان لذت دوچندانی را در این حالت تجربه کنند. چراکه آن‌ها می دانند که کاهش سرعت و توجه به لذت یک شریک زندگی یک قسمت مهم در رابطه خوب جنسی است. مردان مسن ممکن است به دلیل سازگاری با دوره کندتر تحریک بدنشان، زمان طولانی‌تری به ارگاسم برسند.
در مردان مبتلا به کمر درد، موقعیت جنسی کنار هم، فشار را از کمر و سایر مفاصل برمی‌دارد. در این وضعیت، هر دو شریک در حالی که پاهای آن‌ها به هم آمیخته است روبروی یکدیگر قرار می‌گیرند. این وضعیت برای افرادی که اخیراً جراحی تعویض مفصل ران انجام داده‌اند نیز مناسب است، خصوصاً اگر پای آن شخص بالا باشد.
مردان دیابتی که با اختلال نعوظ و انزال رتروگراد که باعث می‌شود اسپرم به جای خارج شدن از آلت تناسلی مردانه، به مثانه بازگردد، مواجه هستند می‌توانند با مراجعه به پزشک مشکل را حل کنند. زنان دیابتی هم که با مشکلات جنسی از جمله خشکی واژن، مقاربت دردناک، کاهش میل جنسی و عدم تحریک جنسی و ارگاسم دست و پنجه نرم می‌کنند، بدون نسخه می‌توانند از روان‌کننده‌ها استفاده کنند تا تجربه بهتری از رابطه جنسی داشته باشند.
برای برقراری رابطه جنسی بین زوج پایه سن‌گذاشته که یک طرف آن دچار سکته مغزی شده، موقعیت میشنری ممکن است ایده‌آل نباشد، خصوصاً اگر مرد از یک طرف بدن دچار ضعف یا فلج شده باشد. بلکه بهتر است رابطه جنسی را در کنار هم انجام دهید. هر دو شریک روبروی یکدیگر قرار بگیرند و پاها را به هم گره بزنند. همچنین، موقعیتی که شریک مرد مبتلا در بالا قرار دارد بهترین حالت می‌باشد.
