اینفوگرافیک | حمله پانیک چیست و چه علائمی دارد؟

حمله پانیک به معنی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است.

این حمله علائم جسمی و روانی ایجاد می‌کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر واقعی است و با وقایع و شرایطی که باعث حمله پانیک می‌شود، تناسب ندارد.

این حمله معمولا طی کمتر از ۳۰ دقیقه تمام می‌شود، لزوما در شرایط ترسناک رخ نمی‌دهد و احتمال دارد در زمان پیاده‌روی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب بروز پیدا کند.

در این اینفوگرافیک به علائم و برخی راه‌های پیشگیری از این قبیل حمله‌ها اشاره شده است.