چه طور میتوان جلوی تعریق بیش از اندازه را گرفت؟
با اینکه بدن انسان با عرق کردن دمای خود را تنظیم میکند اما بسیاری از مردم این عملکرد بدن را دوست ندارند و روز به روز بیشتر به داروهای ضد تعریق و درمانهای ضدعرق روی میآورند.
به گفته دکتر پاملا مهتا، متخصص طب ورزشی و پزشک ارتوپد از سن خوزه در کالیفرنیا، زمانی که دمای بدن فرد افزایش مییابد، سیستم عصبی بهطور خودکار غدههای عرق فرد را تحریک میکنند تا عرق تولید کند و درنتیجه آن بدن خنک شود.
این متخصص در گفتوگو با فاکس نیوز افزود عرقی که غدد بدن تولید میکند، به شکل مایعی شفاف و نمکی ظاهر میشود.
وی تاکید کر نوشیدن آب میتواند به فرد کمک کند تا خنک شود و درعینحال به بدن خبر میدهد که تولید عرق باید متوقف شود، اما انجام این کار همیشه مشکل را حل نمیکند.
با این حال اگر شما هم زیاد عرق میکنید، میتوانید با رعایت توصیههای دکتر مهتا آن را کنترل کنید: کسانی که زیاد عرق میکنند بهتر است از یک محصول ضدتعریق بهجای دئودرانت (محصولاتی که برای پیشگیری یا پوشاندن بوی بدن که در اثر تجزیه باکتریایی تعریق ایجاد میشود، طراحی میشوند) استفاده کنند، زیرا ضدتعریقها برای «مسدود کردن غدد عرق، کاهش رطوبت و بوی بدن» طراحی شدهاند، درحالیکه دئودرانتها برای «پوشاندن بوها» طراحی میشوند.
همچنین به گفته این متخصص، مصرفکنندگان برای کاهش حداکثری عرق باید به دنبال ضدتعریق حاوی آلومینیوم باشند.