قابل توجه افراد بالای ۶۰ سال؛ تقویت حافظه با استشمام ۷ رایحه مختلف!

حس بویایی با افزایش سن مانند حس‌های دیگر بدن ضعیف می‌شود و کاهش حس بویایی در افراد بالای ۶۰ سال می‌تواند نشانه آغاز ضعف حافظه باشد.

• توصیه‌های ساده برای حفظ سلامت مغز و حافظه

افرادی که در سن ۶۰ سالگی و بالاتر هستند اغلب توان تشخيص بين بوهای مختلف را از دست می‌دهند و در نتيجه بيشتر در معرض خطر تماس با مواد شیمیایی خطرناک قرار دارند.

در ادامه این مطلب با استناد به گزارش «نیویورک‌پست» قصد داریم تاثیر رایحه‌های مختلف بر مغز انسان را برای شما معرفی کنیم. همراه ما باشید.

بر اساس گزارش این روزنامه، دانشگاه کالیفرنیا در ارواین مشهور به «یو‌سی‌آی»، پژوهشی در زمینه «نوروبیولوژی - عصب‌شناسی» و «حافظه» انجام داده است که نشان می‌دهد استشمام بعضی از رایحه‌های طبیعی، به تقویت حافظه کمک می‌کند.

در این تحقیقات، محققان ۴۶ فرد ۶۰ تا ۸۵ ساله را که حافظه آنان مشکلی نداشت، آزمایش و بررسی کردند.

نتایج این تحقیقات نشان داد: « افرادی که در طول شش ماه، هر شب دو ساعت عطرهای خاصی را در اتاق‌خواب خود نگه می‌داشتد، در مقایسه با افرادی که چنین اقدام انجام نمی‌دادند، حافظه بهتری داشتند.

محققان بر این باور هستند که این کشف، راه را برای تقویت حافظه و احتمالا پیشگیری از زوال عقل هموار می‌کند.

• نوشیدنی گرمی که حافظه را تقویت می‌کند

۷ رایحه که به تقویت حافظه کمک می‌کنند

دانشمندان علوم اعصاب دریافتند که استشمام بعضی از رایحه‌های یا روغن‌های طبیعی می‌تواند به افزایش ۲۲۶ درصدی ظرفیت شناختی مغز کمک کند.

• اسطوخودوس
• نعنای تند
• رزماری
  
• لیمو
• وانیل
• دارچین
• یاس

اگر شما به دنبال تمرکز بیشتر، تقویت عملکرد ذهنی یا حفظ و تقویت حافظه سالمندان خود هستید، از رایحه‌هایی که در این مطلب معرفی کردیم، استفاده کنید، قطعا می‌توانند به شما کمک کند.