مطالعه: پس‌انداز منظم پول به بهبود کیفیت خواب کمک میکند!
مطالعه‌‌ای جدید که توسط توسط دانشمندان دانشگاه بریستول انجام شده، نشان می‌دهد که پس انداز منظم پول می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
بر اساس گزارش «سرویس جهانی بی‌بی‌سی»، این مطالعه نشان داد که کنار گذاشتن مقدار کمی از پول به صورت ماهیانه، به افراد کمک می کند تا آرامش داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند.
به گفته دانشمندان، پس‌اندازکنندگان معمولی با درآمد پایین، سطح رضایت از زندگی مانند با افراد غیرپس‌انداز ثروتمند دارند.
نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که یک چهارم بزرگسالان بریتانیا کمتر از ۱۰۰ پوند پس انداز دارند.
پس‌انداز پول در سال‌های اخیر با توجه به افزایش قبوض و قیمت مواد غذایی دشوار بوده، با وجود اینکه سود پرداختی بانک‌ها و جوامع ساختمان بهبود یافته است.
تخمین‌زده می شود که از هر ۱۰ نفر، شش نفر عادت دارند پول پس‌انداز کنند. موسسات خیریه همچنین معتقدند پس‌انداز پول، حتی با درآمد کم، انعطاف پذیری مالی را تقویت میکند.
پس چطور پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند؟
اکنون گزارشی از مرکز تحقیقات اقتصادی فردی دانشگاه بریستول نشان می‌دهد که پس‌انداز منظم -حتی اگر مقدار آن کم باشد - سطح رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد.
بر اساس این گزارش، دلیل این نتایج این است که با پس‌انداز، اضطراب در مورد پول و احتمال مواجهه با بدهکاری کاهش می‌یابد و بهتر می‌توان با موارد غیرمنتظره کنار آمد.
محققان با بررسی مطالعات مختلف که پیگیری پس‌انداز هزاران نفر طی ۱۰ سال یکی از آن موارد بود، متوجه شدند که پس‌انداز کردن نه‌تنها رضایت از زندگی را بیشتر میکند بلکه پس‌انداز نکردن عوارضی هم به دنبال دارد.
با این حال، رویدادهای دیگر زندگی اثر مثبت بیشتری داشتند. به عنوان مثال، نقل مکان به خانه ملک یا ازدواج سلامت روان را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد. درحالی است که از دست دادن شغل یا بچه‌دار شدن سلامت روان را با مشکل مواجه میکند.
