اینفوگرافیک | ۷ خوراکی سرشار از امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله موادی هستند که برای تنظیم فعالیتهای بدن انسان ضروریاند، ولی در بدن انسان ساخته نمیشوند. به همین دلیل باید یا به صورت طبیعی و یا با مصرف قرصهای مکمل، امگا ۳ بدن را تامین کنیم.
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله موادی هستند که برای تنظیم فعالیتهای بدن انسان ضروریاند، ولی در بدن انسان ساخته نمیشوند. به همین دلیل باید یا به صورت طبیعی و یا با مصرف قرصهای مکمل، امگا ۳ بدن را تامین کنیم.
هنگام آلودگی هوا، ورزش در فضای باز به دلیل خطرات احتمالی آن، به هیچ وجه توصیه نمیشود. ورزش در هوای آلوده میتواند خطرات مرگباری برای بدن به ویژه دستگاه تنفسی ایجاد کند.
خواص و طعم شاهی آن را به یکی از اعضای ثابت خانواده «سبزی خوردن» در سفره خانوادههای ایرانی تبدیل کرده است. اما این سبزی چه خواصی دارد؟
اگرچه خوابیدن با شکم خالی در افراد مختلف، اثرات متفاوتی دارد، اما کارشناسان ضرر این کار را بیشتر از فایدهی آن میدانند. در این مطلب میخواهیم ببینیم گرسنه خوابیدن چه مضرات و فوایدی دارد.
روزنامه وال استریت ژورنال با استناد به گزارش محرمانه سازمان ملل نوشت ایران احتمالا از بندر جاسک برای انتقال تسلیحات و موشکهای خود به حوثیهای یمن استفاده میکند.
عوامل و بیماریهایی که تعادل بدن را به هم میزنند
بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت ایران، در شبانه روز گذشته ۳۱ از بیماران کووید-۱۹ به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را از دست دادند.
نتایج یک تحقیق نشان میدهد کسانی که قبلا دو دوز از واکسن کرونای سینوفارم تزریق کردهاند، اگر برای دوز سوم به جای همان واکسن قبلی، واکسن جدیدی را که این شرکت چینی بر پایه پروتئین تولید کرده، دریافت کنند ایمنی بیشتری در برابر سویه امیکرون خواهند داشت.
کلسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود و وجود آن برای ایجاد استخوانهای مستحکم و بسیاری از فعالیتهای مهم بدن ضروری است.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد