روزانه این مقدار چای بنوشید تا عمر طولانی‌تری داشته باشید!
علاقه به زندگی طولانی‌تر دستاویز محققان و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راه‌حل‌های پیچیده‌ای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است!
دانشمندان بر این باورند که بین داشتن عمر طولانی‌تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "مقدار ایده‌آل" برمی‌گردد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از دو فنجان چای در روز می‌نوشند، نسبت به افرادی که چای نمی‌نوشند بیشتر عمر می‌کنند.
بر اساس پژوهشی که در دانشگاه سیچوان در چنگدو چین انجام شد، نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند طول عمر را افزایش می‌دهد.
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای می‌تواند به کند شدن روند "پیری بیولوژیکی" کمک کند.
دانشمندان می‌گویند که چای سیاه حاوی مواد معدنی است که سلامت قلب، مغز و روده را تقویت می‌کند.
دانشمندان در این پژوهش، روی پنج هزار و ۹۹۸ بریتانیایی ۳۷ تا ۷۳ ساله و همچنین هفت هزار و ۹۳۱ نفر در چین که سنشان بین ۳۰ تا ۷۹ سال بود، مطالعه و بررسی کردند.
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که افرادی که چای می‌نوشیدند نشانههای «پیری بیولوژیکی کندتر» را نشان می‌دادند.
به گفته محققان، نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه می‌کند.
دانشمندان گفتند که "مصرف حدود ۳ فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز فواید ضدپیری قوی‌تری را نشان می‌دهد."
طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرف‌کنندگان دائمی این نوشیدنی، قوی‌ترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانههای پیری افزایش یافت.
محققان بر این باورند که پلی‌فنل‌ها، ماده فعال زیستی در چای که باکتری‌های روده را تعدیل می‌کند، احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی، سوخت‌وساز و عملکرد شناختی نقش دارند.
محققان خاطرنشان کردند که "پلی‌فنل‌های موجود در چای تاثیر مهمی بر تنظیم تغییرات مرتبط با افزایش سن، متابولیسم و عملکرد شناختی دارند."
البته محققان در این پژوهش نوع خاصی از چای، دمای این نوشیدنی و اندازه فنجان را بررسی نکردند.
