خبرهاى گوناگون ايران و جهان

چه طور می‌توانیم در هوای سرد ورزش کنیم؟

برخی افراد با شروع فصل سرما، انجام ورزش در خارج از خانه را کنار می‌گذارند، اما ورزش در هوای سرد، اگر با رعایت نکات ایمنی انجام شود، می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد.

این مشاغل شما را به بی‌خوابی دچار می‌کنند

طبق نتایج پژوهش جدیدی که در «مجله روانشناسی سلامت شغلی» (Journal of Occupational Health Psychology) منتشر شده، افرادی که شغل‌های کم‌تحرک دارند بیشتر با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

نرم افزار را دانلود یا به ‌روزرسانی کنید