این متخصص خواب از تعداد ساعت استراحت مورد نیاز در سنین مختلف می‌گوید
نوزادان تازه متولدشده بیشتر روزهای خود را در خواب می‌گذرانند، و این برنامه خواب با کاهش رشد در دوران کودکی و نوجوانی کاهش می‌یابد.
#سلامت جسم و روح
تشخیص سرطان و بسیاری از بیماری‌ها، از روی رنگ ادرار
پزشکان بر این باورند که توجه به رنگ ادرار می‌تواند به تشخیص زودهنگام یا درمان به موقع برخی مشکلات سلامتی کمک کند و به همین دلیل است که اغلب برای اطمینان از تشخیص خود، از آزمایش ادرار استفاده می‌کنند.
جلوگیری از ابتلا به سرطان کبد با ترک این ۵ عادت!
سرطان کبد یک بیماری کشنده است که آمار فوتی های مبتلا به این بیماری، در یک دهه گذشته بسیار افزایش یافته است و اغلب تا زمانی که وارد مراحل پیشرفته نشود، بیمار متوجه نمی‌شود که به سرطان کبد مبتلاست.
جانی دپ با تغییرات اساسی در دندان‌هایش طرفداران را ذوق‌زده کرد
در ویدیویی که به تازگی در اینستاگرام در حال دست‌به‌دست شدن است و سفر اخیر جانی دپ بازیگر ۶۱ ساله نامزد اسکار را نشان می‌دهد، به نظر می‌رسد که این ستاره هالیوودی دندان‌هایش را تحت عمل‌های جراحی عمده‌ای قرار داده که طرفداران را شوکه کرده است.
خوردن این میان‌وعده شور از بیماری پارکینسون جلوگیری می‌کند
تقریباً یک میلیون آمریکایی با بیماری پارکینسون زندگی می‌کنند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ این رقم به ۱.۲ میلیون نفر برسد، اما تحقیقات جدید نشان داده که یک خوراکی شور بسیار خاص ممکن است به جلوگیری از این افزایش چشمگیر کمک کند.
یوگا روی صندلی: راهکاری ۵ دقیقه‌ای برای بهبود انرژی، تمرکز و خواب
در دنیای پرمشغله امروز، یافتن زمان کافی برای ورزش و مراقبت از سلامت جسم و روان چالشی بزرگ است. اما آیا می‌دانستید که تنها با ۵ دقیقه در روز می‌توانید تغییری چشمگیر در کیفیت زندگی خود ایجاد کنید؟
چرا برخی افراد تمایل زیادی به خوردن یخ دارند؟
شاید شما هم افرادی را دیده باشید که تمایل شدیدی به خوردن تکه‌های یخ دارند. اما می‌دانید چرا؟
این مرد روزانه تنها سی دقیقه می‌خوابد؛ علت چیست؟
این مرد ژاپنی، به مدت ۱۲ سال است که روزانه فقط ۳۰ دقیقه می‌خوابد؛ اما چرا؟
مهم‌ترین بیماری‌های مقاربتی در ایران؛ چگونه جلوی ابتلا را بگیریم؟
بیماری‌های مقاربتی از جمله مشکلات مهم بهداشتی در ایران و جهان هستند که به دلیل گسترش روابط جنسی محافظت‌نشده و عدم آگاهی کافی از روش‌های پیشگیری، شیوع آنها رو به افزایش است.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
