در سال‌های اخیر پیشرفت تکنولوژی در برخی موارد باعث تنبلی افراد شده و در کنار عمل‌های زیبایی که بعضاً مانند جراحی گوش یا عمل افزایش قد، عجیب بنظر می‌آیند، برداشتن چربی و سیکس‌پک کردن شکم از جمله عمل‌هایی است که جایگزین ورزش کرده‌اند.
علاقه به زندگی طولانی‌تر دستاویز محققان و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راه‌حل‌های پیچیده‌ای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است!
قرن‌هاست که بشر به دنبال راهی حفظ جوانی و کشف راز ضد پیری می‌گردند.
مطالعات نشان می‌دهند کمبود خواب و بی‌خوابی مزمن می‌تواند تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد و حتی باعث ابتلای آنها به دیابت نوع ۲ و امراض قلبی شود.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه سه فنجان چای می‌تواند باعث کند شدن روند پیر شدن سلول‌ها در بدن شود.
مطالعه‌ای که اخیراً در تایوان روی بیش از ۴۸۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که بیشتر اوقات خود را به صورت نشسته سپری می‌کنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.
کلسیم نقش بسیار مهمی در عملکرد بخش‌های مختلف بدن از استخوان‌‌ها گرفته تا قدرت و انعطاف‌پذیری ماهیچه‌‌ها ایفا می‌کند. ماهی‌ها یکی از منابع اصلی کلسیم هستند اما در میان مواد غذایی گیاهی نیز خوراکی‌هایی وجود دارند که حتی از ماهی نیز کلسیم بیشتری دارند.
کلسترول ماده‌ای است که در تمام سلول‌های بدن وجود دارد و برای تولید هورمون‌ها، ویتامین D و جذب برخی ویتامین‌ها ضروری است.
همه ما در زندگی افراد مسنی را دیده‌ایم که کاملا قابل پیش‌بینی است که در دوران کهولت سن، پشتی خمیده‌تر و قدی کوتاه‌تر نسبت به دوران جوانی دارند و اغلب تصور می‌کنند گوژپشتی رابطه‌ای مستقیم با کهولت سن دارد.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
