#سلامت جسم و روح

«خیار» میوه‌ای معجزه‌گر با خواصی خارق‌العاده

نتایج مطالعاتی که محققان بر روی خیار و خواص آن داشتند، نشان می‌دهد که علاوه بر پتاسیم زیاد موحود در خیار که در حفظ تعادل الکترولیت و تنظیم فشار خون نقش مهمی دارد، دلایل علمی متعددی اثبات می‌کند که خوردن خیار به بهبود سلامتی کمک کند.

مطالعه‌ای که بهترین ساعت برای سکس را آشکار می‌کند

رابطه جنسی به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی مشترک از اهمیت بالایی برخوردار است و هر نوع اختلالی در آن بر روی جنبه‌های دیگر زندگی اثر می‌گذارد، اما مسئله مهم در برقراری رابطه زوج‌ها، آگاهی دو طرف در مورد این مقوله و شناخت یکدیگر است.

بهترین ساعت برای شام خوردن چه زمانی است؟

شام خوردن در زمان غروب آفتاب و پیش از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدن هماهنگ‌تر است، از همین رو باعث بهبود فرایند هضم، مدیریت وزن، کنترل قند خون، کیفیت خواب و سلامت روان می‌شود.

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

نرم افزار را دانلود یا به ‌روزرسانی کنید