دو نوشیدنی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند
کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. خوردن این دو نوشیدنی می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد.
به گزارش وبسایت "میرور"، یک مطالعه انگلیسی نشان داد که آب پرتقال و آب سیب فوجی می‌توانند کلسترول خون را کاهش دهند.
کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود.
در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک کبد فراهم می‌کند و با عنوان کلسترول خوب شناخته می‌شود.
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از خوردن چربی زیاد، ورزش نکردن کافی، اضافه وزن یا سیگار کشیدن باشد.
این تحقیق که در وبسایت "میرور" منتشر شده نشان داد که نوشیدن آب پرتقال و آب سیب فوجی می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی از جمله فشار خون و کلسترول بالا را کاهش دهند و به حفظ سلامت قلب کمک کنند.
این مطالعه به این نتیجه رسید که این دو نوشیدنی در کاهش سطح کلسترول و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی موثر هستند.
