برای حفظ سلامت قلب خود از این ۴ نوع غذا پرهیز کنید
بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. عواملی چون فعالیتهای بدنی و ژنتیک در این امر نقش دارند، اما رژیم غذایی تأثیر زیادی بر فشار خون، کلسترول و سطوح التهاب، و در نتیجه سلامت قلب دارد.