چند روز در هفته و چه مدت باید ورزش کنیم تا سالم بمانیم؟
کارشناسان حوزه سلامت تعداد روزهایی را که یک فرد باید در هفته ورزش کند تا تقریباً به صورت فوری نتایجش را در سلامت خود ببیند، اعلام کردند.
#سلامت جسم و روح
چرا سیستم ایمنی بدن سلول‌های سرطانی را از بین نمی‌برد؟
یکی از وظایف اساسی سیستم ایمنی بدن، کشف و از بین بردن عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها است؛ اما چرا سیستم ایمنی قادر به از بین بردن سلول‌های سرطانی نیست؟
افزایش احتمال ابتلا به بیماری سنگ کلیه با مصرف این شیرینی‌ها
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد قندهای افزوده، که به طور معمول در محصولات غذایی فرآوری شده وجود دارند، می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
۵ افسانه در مورد روان‌درمانی
در حوزه روانشناسی و روان‌درمانی، افسانه‌ها بسیار شایع هستند که باعث بازداشتن بسیاری از افراد از دریافت حمایت لازم می‌شوند.
خروپف باعث این بیماری‌ها می‌شود
آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که باعث افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می‌شود.
از گرمازدگی تا سرخک؛ بیماری‌های شایع در فصل تابستان
گرما و دمای بالا، کل بدن از جمله پوست، چشم و سیستم معده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اگر اقدامات احتیاطی در این شرایط انجام نشود، ممکن است گرفتار بیماری‌های شایع تابستانی شویم
توصیه‌های ساده برای حفظ سلامت مغز و حافظه
بررسی روش‌های پیشگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر، همواره مورد توجه پزشکان و متخصصان قرار داشته است
هفت علامت هشداردهنده سرطان بیضه که نباید آن را نادیده گرفت
سرطان بیضه یک تومور بدخیم است که بیضه را تحت تأثیر قرار می‌دهد و برای پیشگیری یا تشخیص سریع آن حتماً باید علائم این بیماری را شناخت.
ناخن‌ها درباره وضعیت سلامتی شما چه می‌گویند؟ ۶ علامت که نشانه بیماری است!
شاید باور نکنید اما تغییرات در رنگ، شکل، اندازه و بافت ناخن‌ها می‌تواند اطلاعاتی مهم در مورد سلامتی شما را فاش کنند.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
