#سلامت جسم و روح

هشدار یک فیزیوتراپیست: در پرواز پا روی پا نیندازید!

صندلی‌های کوچک و فضای محدود هواپیماها برای پاها اغلب موجب می‌شود افراد برای راحتی بیشتر پاهای خود را روی هم بیندازند. اما بتهانی تاملینسون، فیزیوتراپیست شرکت «اِی‌اِکس‌ای هلث»، در گزارشی تازه نسبت به این عادت رایج هشدار داده است.

اگر کمردرد دارید قهوه برایتان سم است!

یک متخصص دردشناسی می‌گوید کافئین اگرچه فواید زیادی برای افزایش انرژی، تمرکز و عملکرد مغز دارد، اما می‌تواند در برخی شرایط به تشدید دردهای عضلانی از جمله کمردرد منجر شود.

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

نرم افزار را دانلود یا به ‌روزرسانی کنید