راز پیرمرد ۱۰۱ ساله در حفظ سلامتی و تناسب اندام

یک تنیس‌باز ۱۰۱ ساله بریتانیایی راز سلامتی و تناسب اندام خود را شش ساعت تمرین تنیس در هفته عنوان کرد.

باسیل اسمیت در این باره گفت: «من هر روز صبح و شب ورزش می‌کنم - نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از ناهار.»

و ادامه داد: «من حتی می‌توانم بدون اینکه زانوهایم را خم کنم، به انگشتان پاهایم دست بزنم.»

او اخیرا اقدام به نوشتن زندگی نامه خود کرده و تمامی درآمد حاصل از آن را به یک آسایشگاه کودکان خواهد داد.

وی افزود: « سال ۲۰۱۳ همسرم دچار سکته مغزی شدیدی شد و تنها سه روز بعد، من هم برای برداشتن یک تومور راهی بیمارستان شدم. در آن زمان 92 ساله بودم و اتفاقی که در آن سال افتاد باعث شد به سلامتی خود فکر کنم و اینکه چقدر در طول زندگی‌ام خوش شانس بوده‌ام.»