گوناگون

آخرین خبرها

ظروف مسی؛ جذاب برای پخت، پرخطر برای سلامت!

ظروف مسی از دیرباز در آشپزخانه‌های ایرانی حضور داشته و به دلیل انتقال سریع و یکنواخت حرارت، برای پخت‌وپز مناسب دانسته شده‌اند. اما کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که استفاده بیش از حد از این ظروف می‌تواند سلامت بدن را تهدید کند.

۱۰ روش ساده برای افزایش فیبر در برنامه غذایی روزانه

فیبر یکی از عناصر مهم تغذیه‌ای است که نقش زیادی در سلامت بدن دارد. با وجود اهمیت آن، بسیاری از افراد بزرگسال به‌ویژه در آمریکای شمالی تنها حدود ۱۷ گرم فیبر در روز مصرف می‌کنند، در حالی‌که نیاز روزانه بالاتر از این مقدار است.

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

نرم افزار را دانلود یا به ‌روزرسانی کنید