چقدر باید بخوابیم؟ محاسبه‌گر رایگان بنیاد خواب زمان خواب بهینه را تعیین می‌کند
کارشناسان می‌گویند تعیین دقیق میزان خواب هر فرد آسان نیست، هرچند برای بیشتر بزرگسالان سالم بین «۷ تا ۹» ساعت در شب توصیه می‌شود.
#سلامت جسم و روح
۹ علامت برجسته تومور مغزی؛ از آن‌ها آگاه باشید
تومورهای مغزی در بافت مغز ایجاد می‌شوند و می‌توانند غیرسرطانی (خوش‌خیم) یا سرطانی (بدخیم) باشند.
شستن میوه‌ها و سبزیجات: ۷ اشتباه که باید از آن‌ها اجتناب کنید
میوه‌ها و سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند، اما شستشوی نامناسب می‌تواند این غذاهای مغذی را به محلی برای پرورش باکتری‌های مضر تبدیل کند، و این امر درک روش صحیح تمیز کردن آن‌ها را ضروری می‌سازد.
آیا خطوط را مستقیم می‌بینید یا منحنی؟ خطای دید «آزاردهنده» مغز شما را فریب می‌دهد
وقتی به تصویر زیر نگاه می‌کنید، خطوط صاف می‌بینید یا منحنی؟ این بحثی است که به دلیل توهم نوری ویروسی که اکنون در رسانه‌های اجتماعی رواج دارد، آغاز شده است.
گزارش جنجالی وزیر بهداشت آمریکا: این مسکن محبوب باعث اوتیسم می‌شود!
رابرت کندی جونیور، وزیر بهداشت آمریکا، در حال آماده‌سازی گزارشی رسمی است که احتمال ارتباط مصرف داروی «تیلنول» یا استامینوفن در دوران بارداری با افزایش خطر ابتلای کودکان به اوتیسم را مطرح می‌کند.
هشدار: نوشابه‌های رژیمی برای مغز خطرناک هستند!
پژوهشی تازه نشان داده است که مصرف تنها یک نوشابه رژیمی در روز می‌تواند به سرعت خطر زوال مغز را افزایش دهد.
هیتلر برای مقابله با یبوست چه چیزهایی می‌خورد؟
کتاب‌های منتشرشده درباره سبک زندگی رهبران جهان، همواره بخش‌های کمتر شناخته‌شده‌ای از زندگی آن‌ها را آشکار کرده‌اند. یکی از تازه‌ترین این آثار، به عادات غذایی آدولف هیتلر، دیکتاتور آلمانی، پرداخته و نشان داده است که او برای مقابله با مشکلات گوارشی خود از ر
کشف روش تازه در چین برای جلوگیری از سفید شدن مو
در چین به‌تازگی نوعی درمان تزریقی معرفی شده که ادعا می‌کند قادر است روند سفیدی موها را معکوس کرده و رنگ طبیعی آن‌ها را بازگرداند.
از لکه‌بینی تا تکرر ادرار: ۱۵ نشانه اولیه بارداری را بشناسید
بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است که از همان هفته‌های نخست با نشانه‌ها و تغییرات جسمی و روحی همراه می‌شود.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
