#سلامت جسم و روح

هشدار یک فیزیوتراپیست: در پرواز پا روی پا نیندازید!

صندلی‌های کوچک و فضای محدود هواپیماها برای پاها اغلب موجب می‌شود افراد برای راحتی بیشتر پاهای خود را روی هم بیندازند. اما بتهانی تاملینسون، فیزیوتراپیست شرکت «اِی‌اِکس‌ای هلث»، در گزارشی تازه نسبت به این عادت رایج هشدار داده است.

اگر کمردرد دارید قهوه برایتان سم است!

یک متخصص دردشناسی می‌گوید کافئین اگرچه فواید زیادی برای افزایش انرژی، تمرکز و عملکرد مغز دارد، اما می‌تواند در برخی شرایط به تشدید دردهای عضلانی از جمله کمردرد منجر شود.

برنج را دوباره گرم نکنید؛ یک :خطر خاموش» در انتظار شماست

گرم کردن مجدد برنج یک عادت رایج در بسیاری از خانواده‌هاست، اما کارشناسان تغذیه هشدار داده‌اند که این عمل ممکن است خطری برای سلامتی داشته باشد، زیرا می‌تواند منجر به مسمومیت غذایی ناشی از برخی باکتری‌های مضر موجود در برنج شود.

بهترین زمان برای مسواک‌زدن دندان‌ها در صبح: قبل از صبحانه یا بعد از آن؟

متخصصان دندانپزشکی در مورد بهترین زمان مسواک زدن دندان‌ها در صبح اختلاف نظر دارند. برخی مسواک زدن بلافاصله قبل از صبحانه را توصیه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر مسواک زدن را به بعد از اولین وعده غذایی روز موکول می‌کنند.

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد

نرم افزار را دانلود یا به ‌روزرسانی کنید