چقدر باید بخوابیم؟ محاسبهگر رایگان بنیاد خواب زمان خواب بهینه را تعیین میکند
کارشناسان میگویند تعیین دقیق میزان خواب هر فرد آسان نیست، هرچند برای بیشتر بزرگسالان سالم بین «۷ تا ۹» ساعت در شب توصیه میشود.
#پیشنهاد ما
تماس ویدیویی هکر ترک با وزیر دفاع اسرائیل؛ تصاویر کاتس منتشر شد
مقامهای اسرائیلی و رسانههای عبری گزارش دادند یک «هکر» ترک با دسترسی به شماره شخصی یسرائیل کاتس، وزیر دفاع اسرائیل، توانسته تماس ویدیویی کوتاهی با او برقرار کند و سپس تصویری از این مکالمه را در اینترنت منتشر کند.
قاتل چارلی کرک بازداشت شد: از تایلر رابینسون چه میدانیم؟
مقامهای ایالات متحده هویت فردی را که از او بهعنوان قاتل چارلی کرک، فعال راستگرا و حامی دونالد ترامپ، یاد میشود اعلام کرده و همزمان تصاویری از او منتشر کردند.
تعطیلی گروه فیسبوکی در ایتالیا پس از افشای انتشار تصاویر برهنه زنان
یک گروه فیسبوکی در ایتالیا که با نام «Mia Moglie» یا «همسر من» شناخته میشد و بیش از ۳۲ هزار مرد در آن عضو بودند، به دلیل انتشار گسترده تصاویر خصوصی زنان بدون رضایت آنها تعطیل شد.
جورجینا و محمد ابراهیم: ۵ چیزی که کریستیانو رونالدو را به اسلام نزدیکتر میکند
در سالهای اخیر، کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی و کاپیتان باشگاه النصر عربستان، گمانهزنیهای گستردهای را در مورد احتمال گرویدنش به اسلام برانگیخته است.
کهنهسرباز ارتش آمریکا فاش کرد: برخورد مستقیم موشک هلفایر با یک بشقاب پرنده درخشان
گروهی از افشاگران نظامی تحت سوگند شهادت دادند که بشقاب پرندهها را دیدهاند و جامعه اطلاعاتی ایالات متحده سعی در لاپوشانی آن داشته است.
۹ علامت برجسته تومور مغزی؛ از آنها آگاه باشید
تومورهای مغزی در بافت مغز ایجاد میشوند و میتوانند غیرسرطانی (خوشخیم) یا سرطانی (بدخیم) باشند.
استوری خواهر امیر تتلو جنجال به پا کرد؛ آیا خواننده پرحاشیه عفو میشود؟
روز سهشنبه نسیم مقصودلو خواهر امیر تتلو خواننده پرحاشیه دربند با انتشار یک استوری در صفحه اینستاگرام خود منتسب به برادرش و احتمال عفو و آزادی او از زندان در روز میلاد پیامبر بار دیگر خبرساز شد.
شستن میوهها و سبزیجات: ۷ اشتباه که باید از آنها اجتناب کنید
میوهها و سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند، اما شستشوی نامناسب میتواند این غذاهای مغذی را به محلی برای پرورش باکتریهای مضر تبدیل کند، و این امر درک روش صحیح تمیز کردن آنها را ضروری میسازد.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
