آب این میوه همچون کولر بدنتان را خنک می کند!
این میوه بهترین کولر در تابستان است، آب آن می‌تواند بدنتان را در روزهای گرم سال خنک کند.
همین که روزهای گرم سال از راه می‌رسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر می‌شود. در کنار همه توصیه‌ها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
بر اساس گزارش «business insider india»، آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب به شمار می‌رود.
چرا آب انبه می‌تواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد؟
در این گزارش آمده است که آب انبه خام یک روش آسان و موثر برای غلبه بر گرما و خنک شدن بدن است. انبه خام نیز دارای اثرات تب بر است، به همین دلیل می‌تواند به کاهش دمای بدن که احتمالا به دلیل گرمازدگی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد برسد، کمک کند.
دیگر فواید باورنکردنی آب انبه که نمی‌دانستید
درمان پوست گرم و خشک
انبه خام همچنین غنی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به تولید کلاژن کمک و از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.
کاهش ضربان قلب
گرمازدگی می‌تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد؛ آب انبه خام دارای پتاسیم و منیزیم و یک آنتی‌اکسیدان به نام مانگیفرین است که به کاهش ضربان قلب و بهبود عملکرد آن کمک کند.
جلوگیری از گرفتگی عضلات
گرمای بیش از حد می‌تواند باعث انقباض غیر ارادی عضلات و منجر به گرفتگی پا در طول شب شود.
آب انبه خام دارای اثرات ضد اسپاسم است، که می‌تواند به رفع اسپاسم در آن عضلات کمک کند.
درمان خستگی و سرگیجه
تعریق شدید و دمای بدن در تابستان باعث خستگی و سرگیجه می‌شود.
آب انبه می‌تواند به خنک سازی بدن، آبرسانی به سلول‌های بدن و تامین انرژی کمک کند.
بنابراین از ایجاد هرگونه عارضه در این علائم جلوگیری می‌کند.
محدود تشنگی بیش از حد
گرمازدگی می‌تواند تشنگی را به دلیل از دست دادن بیش از حد آب از بدن افزایش دهد.
آب انبه خام نه تنها بدن را آبرسانی می‌کند، بلکه منیزیم و پتاسیم موجود در آب به تعادل بدن و سلامت آن کمک می‌کند.
کاهش سردرد
دمای بالای بدن می‌تواند باعث سردرد در طول تابستان شود.
نوشیدن آب انبه یا مالیدن تفاله خام انبه روی سر با کاهش دمای بدن به کاهش سردرد کمک می‌کند.
صرفه جویی در انرژی
بهترین منبع برای تامین انرژی فوری به شما در طول تابستان و جلوگیری از کمبود آب، آب انبه خام است.
وجود یون‌های سدیم، پتاسیم و سایر الکترولیت‌ها در آب، انرژی زیادی را تامین و سلول‌ها را هیدراته می‌کند.
