استفاده از ترفند «پل آلفا» حتی در هواپیما هم به شما کمک میکند سریعتر به خواب بروید
هواپیماها میتوانند یکی از پر سر و صداترین و ناراحتکنندهترین مکانها برای خوابیدن باشند، اما ترفندی وجود دارد که بازی را تغییر میدهد و میتواند شما را در کمترین زمان حتی در ارتفاع ۳۰ هزار فوتی، شما را به خوابی عمیق فرو ببرد.